土豆新服法!安康又养分!

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制造推测:

1、土豆切片上锅蒸熟

2、西蓝花,胡萝卜,洋葱,水腿切丁

3、土豆蒸生后压成泥

4、土豆泥展正在蛋糕杯上,弄成旁边凸出来,能够放进蔬菜

5、洒上蔬菜粒,鸡蛋减盐挨集

6、倒入蛋糕模中

7、没有要倒太谦,跟蔬菜粒好未几一样下就能够了

8、放进烤箱中层200量烤25分钟

您教会了吗?

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